Le secret détente et self-control de Dame Fenouil

On a tous un secret pour être détendu naturellement, Dame Fenouil vous livre la série de postures qu’elle pratique plusieurs fois par semaine (au minimum 1 fois par semaine) depuis maintenant 3 mois et qui permet une meilleure maîtrise de ses émotions, de ses tensions mais aussi une meilleure connaissance de soi-même. Dame Fenouil ne…

[L’instant test] : Mesurez votre quotient émotionnel

On connait tous le quotient intellectuel et ce qu’il représente (souvent mal) aux yeux de la société, des entreprises ou écoles : Réussir dans son emploi, ses études ne dénote en effet pas forcément d’un gros Q.I comme certains l’imaginent. Connaissez-vous par contre le quotient émotionnel ? Une capacité capitale à reconnaitre, traiter les informations…

Et pourquoi pas sourire ? — Apprendre à écouter

Rien que de se regarder. Sans appréhension. Sans méfiance. Lâcher-prise. Faire taire ses pensées négatives. Ralentir la moulinette d’idées jusqu’à la stopper. Ne saisir rien qu’un instant où une mouche te fait une grimace, Ou bien une feuille d’érable qui fait une pirouette. Percevoir la joie d’un enfant dans toute son innocence. Rien que gratuitement. […]…

[Bon plan] Prendre en main sa santé selon son tempérament d’Hypocrate

Dame Fenouil ne peut que vous recommander le livre Secrets de Naturopathes. Un livre bourré d’astuces et conseils qui vous permettra de trier le vrai du faux dans les recommandations des vendus de l’industrie pharmaceutique. Définissez grâce á un test votre tempérament d’Hypocrate et trouvez vos grandes lignes santé á conserver toute la vie, terminés…

Les propriétés des fruits et légumes selon leur couleur !

On y pense peu mais les propriétés propres á chaque fruit ou légume peuvent aussi être classées selon leur couleur. Chair jaune, rouge, orange.. Savoir ce qu’ils contiennent peut être un bon moyen pour mettre un peu de fun dans son assiette et grandir ses connaissances en nutrition ! Petit récapitulatif : Chair rouge: pamplemousse…

Omegas 3 : Produit miracle ou commerce lucratif ?

Enquête Xenius /ARTE Tout le monde parle des oméga-3, ces acides gras essentiels pour la santé, bénéfiques notamment pour la vision, le cerveau, mais aussi les cellules. Ont-ils toutes les vertus qu’on leur prête ? Enquête auprès d’un cardiologue, d’un nutritionniste et d’un pisciculteur.. Tout le monde parle des oméga-3, ces acides gras que l’on…